【2021 Fuafuaga FouResistance Bands】E fa'aogaina e a matou fa'a'au tete'e tulaga maualuga, ie elastic polyester cotton umi.Ma a maeʻa suʻega faʻapolofesa faʻapolofesa aʻoaʻoga 60, e mafai ona tuʻufaʻatasia lelei ma lou paʻu e faʻatumauina oe i le poto sili ona lelei.O la matou 'au e sili atu i le 8 tausaga o le gaosiga o le poto masani i mea tau ta'aloga.O nei fusi fa'amalosi tino e le maseesee, e le pei o fusi ta'aloga pa'u, e le motusia pe fa'afefe i toleniga.
【Fausia Lau Fa'ato'a Lelei】 O le fa'a'ili suilapalapa tetee e mafai ona fo'ia ai fa'afitauli o lou tino ma lou suilapalapa.E fa'amalosia lelei maso o ou lima, vae, papa'u ma tau'au o le fa'a'au toleniga.Le filifiliga sili mo taʻaloga ma le malosi.20 minute o aʻoaʻoga mama teteʻe i aso uma, 30 aso mulimuli ane e mafai ona e seleseleina le faʻateʻia o sulugafiti e faʻapipiʻi ai lou tino!
【E fetaui mo le tele o faʻamalositino】 O a matou taʻaloga lautele e teteʻe ai e fetaui mo soʻo se toleniga ma e mafai ona fesoasoani i le P90X, Cross-fit, Yoga, Insanity, Pilates, Hot Yoga, ma le Beach Sports Training.O nei fusi fa'amalosi tino lautele e 3 tulaga eseese o le tete'e, ma pe o oe o se tagata amata po'o se malosi malosi, e faigofie lava ona e sui i lau tulaga e te mana'o i ai i tulaga e tolu.
【Fa'ataugofie ma Tumama】 O a matou 'au fa'atete'e o lo'o fa'apipi'iina i se ato fa'aputu e faigofie ona ave e faigofie ona feavea'i i so'o se mea.Pe oe i le fale, i le faleta'alo, pe a e faimalaga pe alu i fafo, e mafai ona e fa'amalositino lelei maso i soo se taimi, i soo se mea.O nei fusi faʻamaufaʻailoga maualuga maualuga e faʻamalosi, umi ma faʻalauteleina, ma o mea faʻapipiʻi o le fusi e sili atu ona fetuutuunai ma faigofie ona punou.
【Au'aunaga Fa'asa'o mo le Ola Taimi】O matou fa'amalositino e tu'uina atu auaunaga fa'amaonia mo le Ola-Taimi pe a uma ona fa'atau.Afai e te le o faamalieina atoatoa i a matou vaega tetee, matou te toe faʻafoʻi lau faʻatau.Matou te faʻatauaina tagata faʻatau taʻitoʻatasi ma e iai se 'auʻaunaga faʻapitoa mo tagata faʻatau e ave